مدونة أندغرو


بعيداً عن "من المخطئ؟": كيف يعيد الإرشاد التفاعلي هندسة الحوار بين الشريكين؟

الكوتشينغ الزوجي الحوار بين الزوجين حل المشكلات الزوجية

Dec 23/2025

في عالم اليوم، يعيش عديدٌ من الأزواج تحت وطأة ضغوط العمل، وتداخل المسؤوليات، وسيطرة التكنولوجيا، ما يجعلهم أحياناً يشعرون بالغربة داخل منزلهم، يتحدثون لكن لا...

ما وراء "نادي الخامسة صباحاً": روتين المدير التنفيذي الناجح للسيطرة على الفوضى

الكوتشينغ التنفيذي المدير التنفيذي

Dec 21/2025

معظم المدراء التنفيذيين يخسرون معركتهم الإنتاجية في أول 30 دقيقة من يومهم بمجرد فتح هواتفهم؛ إذ تبدأ موجة من الإشعارات في استنزاف الطاقة الذهنية قبل...

ما وراء الانضباط: كيف تُحدث أساليب تربية الأبناء الحديثة ثورة في بناء قادة المستقبل؟

كوتشينغ التربية تربية الأبناء كوتشينغ فعال

Dec 09/2025

يواجه الآباء في منطقة الخليج والشرق الأوسط اليوم تحدياً غير مسبوق: التناقض بين الرغبة في الحفاظ على القيم الأصيلة ونقلها للأجيال القادمة، وبين ضغوطات الانفتاح...

الاستشارات الزوجية: دليلك لاختيار مستشار العلاقات الزوجية المثالي

الاستشارات الزوجية العلاقات الزوجية الكوتشينغ الزوجي

Dec 07/2025

تظهر الاستشارات الزوجية وسط الضغوطات اليومية التي تتسلل بصمت إلى تفاصيل العلاقة بوصفها مساحة تمنح الشريكين فرصة لرؤية ما يجري بينهما بوضوح أكبر. نوضح في...

القضاء على التوتر أمام الكاميرا: 3 تمرينات تُهندِس حضورك الإعلامي

الكوتشينغ الإعلامي الإحماء الذهني الإحماء الصوتي التوتر أمام الكاميرا

Dec 02/2025

يشعر عدد من الإعلاميين بتوتر مفاجئ أمام الكاميرا، حتى مع الخبرة الطويلة؛ إذ غالباً ما تفشل النصائح العامة، مثل "خذ نفساً عميقاً"؛ لأنها لا تعالج...

نسبة جوتمان (5:1): كيف نكوّن رصيداً عاطفياً يحمي حياتنا الزوجية؟

نسبة جوتمان الأزواج السعداء كوتشينغ زوجي

Nov 30/2025

تشير الإحصاءات الحديثة إلى ارتفاع معدلات الطلاق في منطقة الخليج ارتفاعاً مقلقاً، لكنَّ الفشل الزوجي لا يعود دائماً إلى نقص الحب؛ بل غالباً إلى سوء...

التعلم النشط والكوتشينغ: استراتيجيات لرفع الدرجات وخفض التعثر الأكاديمي

كوتشينغ التعليم التعلم النشط والكوتشينغ

Nov 25/2025

في ظل تزايد الموارد التعليمية والمنصات الرقمية، مازالت المؤسسات التعليمية تواجه تحدياً حرجاً يتمثل في الانخفاض المقلق في مستويات المشاركة الطلابية وارتفاع معدلات التعثر الأكاديمي....

تعزيز المصداقية الإعلامية: استراتيجيات الكوتشينغ لبناء شخصية إعلامية قوية ومؤثرة

كوتشينغ الإعلام شخصية إعلامية قوية المصداقية الإعلامية

Nov 23/2025

لقد أصبحت تعزيز المصداقية الإعلامية تحدياً محورياً لكل من يظهر أمام الجمهور. لم يعد الإعلامي يواجه الكاميرا فحسب؛ بل يواجه أيضاً حكماً فورياً من ملايين...

أنماط الصراع الخمسة (TKI): دليلك لاختيار الأسلوب القيادي الأمثل في التعامل مع الخلافات

أنماط الصراع التعامل مع الخلافات الكوتشينغ القيادي

Nov 18/2025

في بيئة العمل الحديثة، لا يمكن تجنّب الخلافات أو التوترات، لكن يمكن تحويلها إلى فرص للنمو والإبداع. حين يفهم القائد أنماط الصراع الخمسة (TKI)، يصبح...

تطبيق مهارات الكوتشينغ في المنزل: ممارسات بسيطة لتحسين التواصل الأسري مع المراهقين

كوتشينغ التربية الكوتشينغ في المنزل المراهقين التواصل الأسري

Nov 16/2025

في مرحلة المراهقة، يشكّل التواصل الأسري مع المراهقين أهم استثمار لبناء علاقة قائمة على الثقة والدعم. فالمراهق يحتاج إلى الشعور بالأمان والانتماء بقدر حاجته إلى...

اشترك الآن واحصل على آخر المقالات والأبحاث والمنتجات التي تجعلك أقوى من أي وقت قد مضى.